Praktische informatie
Donderdag 29 oktober 2026
Donderdag 21 januari 2027
3 dagen van 9.30 tot 15.15 uur
Donderdag 29 oktober, 5 november en 26 november 2026
of
Donderdag 21 januari,4 februari en18 februari 2027
Ben je na deze opleiding enthousiast geworden en wil je je verder verdiepen in leefstijlcoaching? Dan kun je ervoor kiezen om aansluitend de toets te maken (meerprijs €350,-). Bij het met goed resultaat behalen van deze toets ontvang je vrijstelling (en korting) voor een deel van een vervolgopleiding:
- Bij de post-hbo Leefstijl in de GGZ voor lesdag 1 en 2.
- Bij de post-hbo BLCN Leefstijlcoach voor het onderdeel Motiverende Gespreksvoering
Accreditatiepunten NvPPO & V&VN in aanvraag
De factuur wordt voorafgaand aan de start van de opleiding verstuurd naar het door jou opgegeven factuur e-mailadres.
Wil jij een cursus volgen? Maar twijfel je of het financieel haalbaar is? Er zijn verschillende regelingen en subsidies die jou helpen om je doelen te bereiken. Daarnaast beschikken veel organisaties over een opleidingsbudget die verdeeld wordt onder alle medewerkers. Betaal jij je cursus zelf of een deel hiervan? Op deze pagina vind je een overzicht van alle beschikbare subsidieregelingen.
Ontdek welke mogelijkheden er voor jou zijn!
Cursus in het kort
Ben jij POH of praktijkverpleegkundige en wil je leefstijl en preventie sterker integreren in je dagelijkse praktijk? In de Training POH & Leefstijl ontwikkel je kennis en vaardigheden rondom gezonde voeding, beweging, slaap, ontspanning, gedragsverandering en zelfmanagement. Je leert hoe je het leefstijlgesprek voert, patiënten ondersteunt bij duurzame gedragsverandering en effectief samenwerkt binnen het lokale zorg- en welzijnsnetwerk. De training sluit aan bij het Competentieprofiel POH & Leefstijl van de NVvPO en biedt direct toepasbare handvatten voor de huisartsenpraktijk.
Cursus specificaties
POH Somatiek, POH Ouderenzorg en POH GGZ.
Je hebt een afgeronde mbo-4 of hbo-opleiding.
Tijdens deze 3 dagen nemen we je mee in de belangrijkste basiselementen die komen kijken bij het adviseren, begeleiden en voorlichten rondom gezonde(re)leefstijl. Niet alleen voor jezelf, maar juist ook in het werken met anderen. Hieronder een globale indeling van de lesdagen:
Dag 1: Zingeving, Positieve Gezondheid en leefstijl
Tijdens deze eerste dag staat de mens achter de patiënt centraal. Je leert hoe je het gesprek over zingeving, betekenisvol leven en leefstijl kunt integreren in je dagelijkse praktijk. Vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid ontdek je hoe factoren zoals sociale omgeving, vertrouwen, houding en motivatie bijdragen aan gezondheid en gedragsverandering.
Daarnaast krijg je inzicht in het doorbreken van gewoonten en het stimuleren van zelfmanagement. Met behulp van praktische methodieken en oefeningen, waaronder wandelcoaching en het afnemen van een leefstijl-anamnese, leer je de leefstijl van patiënten op een laagdrempelige en persoonsgerichte manier in kaart te brengen.
Vanuit jouw rol als praktijkondersteuner ontwikkel je vaardigheden om leefstijl structureel onderdeel te maken van preventie en de begeleiding van mensen met chronische aandoeningen. Deze dag biedt een stevige basis voor het begeleiden van patiënten naar duurzame gedragsverandering, meer eigen regie en een gezondere leefstijl.
Dag 2: Leefstijlgesprekken, communicatie en gedragsverandering
Op de tweede lesdag staat het voeren van effectieve leefstijlgesprekken centraal. Je ontwikkelt communicatieve vaardigheden waarmee je patiënten kunt ondersteunen bij het vergroten van hun bewustwording, motivatie en vermogen om gezonde keuzes te maken. Daarbij werk je onder andere met motiverende gespreksvoering en andere bewezen methodieken voor gedragsverandering.
Door praktische oefeningen leer je hoe je patiënten kunt begeleiden bij het versterken van belangrijke gezondheidsvaardigheden, zoals plannen, grenzen stellen en het vragen van steun uit hun omgeving. Daarnaast krijg je inzicht in het herkennen van motivatie, vertrouwen en gezondheidsvaardigheden, zodat je jouw communicatie en begeleiding hier optimaal op kunt afstemmen.
Een belangrijk onderdeel van deze dag is het omgaan met weerstand en ambivalentie rondom gedragsverandering. Je leert oordeelvrij en persoonsgericht aan te sluiten bij de wensen, mogelijkheden en doelen van de patiënt en samen te werken aan haalbare stappen richting een gezondere leefstijl.
Na deze dag ben je beter in staat om leefstijlgesprekken te voeren die aansluiten bij de persoonlijke situatie van de patiënt en die duurzame gedragsverandering ondersteunen. Hiermee versterk je jouw rol als communicator, coach en gezondheidsbevorderaar binnen de huisartsenpraktijk.
Dag 3: Verdieping BRAVO, doorverwijzen en leefstijlplan
Tijdens de derde lesdag verdiep je je kennis van de BRAVO-thema’s (Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning) en leer je hoe je leefstijladvies en voorlichting effectief kunt afstemmen op de behoeften, voorkeuren en mogelijkheden van de patiënt. Je maakt kennis met diverse voorlichtingsmaterialen, e-health toepassingen en leefstijlinterventies die gedragsverandering kunnen ondersteunen.
Daarnaast staat samenwerking binnen het zorg- en welzijnsnetwerk centraal. Je verkent de sociale kaart van jouw regio en krijgt inzicht in beschikbare leefstijlcoaches, welzijnsorganisaties, beweegaanbieders en gemeentelijke voorzieningen. Hierdoor leer je patiënten gericht door te verwijzen en passende ondersteuning rondom de patiënt te organiseren.
In de middag ga je praktijkgericht aan de slag met casuïstiek uit de eigen huisartsenpraktijk. Je analyseert leefstijl- en gezondheidsfactoren, formuleert haalbare doelen en stelt een concreet leefstijlplan op. Ook leer je hoe je leefstijldoelen kunt vastleggen, monitoren en opvolgen om duurzame gedragsverandering te bevorderen.
De dag wordt afgesloten met reflectie op je eigen ontwikkeling als POH & Leefstijl. Je brengt in kaart welke competenties je hebt versterkt en hoe je leefstijl en preventie verder kunt integreren in jouw dagelijkse praktijk. Daarmee versterk je jouw rol als gezondheidsbevorderaar, samenwerkingspartner en reflectieve professional.
- Dr. Truus Groenendijk. Voedingswetenschapper, onderzoeker, epidemioloog. En zeer actief als docent en onderzoeker in het lectoraat Leefstijl en gezondheidsbevordering.
- Drs. Daniëlle Verboom. Psycholoog, POH GGZ, leefstijlcoach, counselor en trainer. Zeer ervaren en actief als docent in het trainen van gespreksvaardigheden en gedragsverandering met oog voor zingeving en welzijn. Daniëlle is ook onderdeel van het studentenpastoraat van de CHE en organiseert diverse retraites, gespreksgroepen en coaching mogelijkheden.
Ben je na deze opleiding enthousiast geworden en wil je je verder verdiepen in leefstijlcoaching? Dan kun je ervoor kiezen om aansluitend de toets te maken (meerprijs €350,-). Bij het met goed resultaat behalen van deze toets ontvang je vrijstelling (en korting) voor een deel van een vervolgopleiding:
- Bij de post-hbo Leefstijl in de GGZ voor lesdag 1 en 2
- Bij de post-hbo BLCN Leefstijlcoach voor het onderdeel Motiverende Gespreksvoering
Waarom studeren aan de CHE?
Groei in je werk én als persoon
De CHE is kleinschalig en docenten kennen je bij naam. Je groeit niet alleen als professional, maar we kijken ook naar jouw persoonlijke ontwikkeling.
Breng direct in de praktijk
Je maakt direct impact op de organisatie waar je werkt. En andersom, uitdagingen op de werkvloer neem je mee als studiemateriaal.
Leer van experts uit het werkveld
Jouw docenten kennen de praktijk als geen ander én vertellen je alles over de laatste innovaties binnen jouw vakgebied.
Combineer werk, studie en privé
We denken actief met je mee. Zodat een studie past in jouw leven. Opleiden doen we samen.
Verzekerd van kwaliteit met deze cursus
De CHE behoort al jaren tot de beste hogescholen van Nederland! In de Keuzegids Hoger Onderwijs 2025 staan we op plek 2 in de categorie middelgrote hogescholen. Onze docenten en trainers komen direct uit de praktijk of staan er nog met één been in - en dat merk je! Dit geldt ook voor onze deeltijdopleidingen.
✔️ CEDEO-erkend met een indrukwekkende klanttevredenheid (onderzoek 2025)
✅ 96,3% voor maatwerkopleidingen
✅ 93,3% voor open inschrijving
Daarnaast zijn meerdere opleidingen officieel Post-hbo geregistreerd bij CPION en ingeschaald op NLQF niveau.
