Leefstijlcoach

Je hebt een relevante, afgeronde hbo- of wo-opleiding.

Deze post-hbo leidt je op tot geaccrediteerd leefstijlcoach. Je leert hoe je op methodische wijze een leefstijlanalyse maakt en op basis van wetenschappelijke kennis leefstijlinterventies ontwikkelt op het gebied van o.a. voeding, bewegen, stress, slaap, roken en alcoholgebruik. Onderdeel van de opleiding is wandelcoaching.

Daarbij maak je gebruik van de contextuele benadering. Deze benadering geeft je inzicht in hoe het gezin van herkomst en belangrijke mensen in het netwerk van invloed zijn op de leefstijl van cliënten of patiënten. Met jouw nieuwe kennis over de positieve psychologie en waardengericht leven help je ze bovendien om nieuwe gewoontes te omarmen én vol te houden. Zodat ze zich goed voelen bij het leven dat ze leiden. En dat geldt natuurlijk ook voor jezelf. Grote kans dat je je na afloop zélf ook fitter en vitaler voelt, dankzij de nieuwe inzichten die je opdoet! 

Module 1 Gezond leven met gezonde gewoontes
Bewegen, eten, ontspannen, slapen, drinken, roken: iemands leefstijl is een optelsom van tal van kleine keuzes en gewoontes. In deze module ga je met al die leefstijlfacetten aan de slag. Je leert hoe je de leefstijl van een cliënt of patiënt in kaart brengt en hoe je meer te weten komt over hoe leefstijlgewoontes ontstaan zijn. Zo kom je op een planmatige, onderbouwde manier tot een leefstijlanalyse. Super belangrijk als startpunt van een goed coachingstraject! De module bestaat uit verschillende subonderdelen verspreid over de ochtenden van de hele opleiding.

• 14 lesdagen (maandagen) van 8 uur per dag  en ca. 8 uur studie/voorbereiding per lesdag (inclusief toetsen) = 224 uur.
• Begeleiden van coachee: 5 tot 8 gesprekken van één uur.
• Mogelijkheid van volgen van 2 extra modules rondom wijkverpleegkundigen en GGZ. Beide modules bestaan uit 2 dagen les van 8 uur.

Deze opleiding is aangesloten bij de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN).

Na het volgen van deze post-hbo opleiding kun je als leefstijlcoach direct aan de slag met het SLIMMER programma.