Bewegen, eten, ontspannen, slapen, drinken, roken: iemands leefstijl is een optelsom van tal van kleine keuzes en gewoontes. In deze module ga je met al die leefstijlfacetten aan de slag. Je leert hoe je de leefstijl van een cliënt of patiënt in kaart brengt en hoe je meer te weten komt over hoe leefstijlgewoontes ontstaan zijn. Zo kom je op een planmatige, onderbouwde manier tot een leefstijlanalyse. Super belangrijk als startpunt van een goed coachingstraject! De module bestaat uit verschillende subonderdelen verspreid over de ochtenden van de hele opleiding.

a. Leefstijlanalyse en leefstijlinterventies: Hoe pak je het evidence-based aan?
b. Medische basiskennis over leefstijlgerelateerde onderwerpen: Als achtergrond is het belangrijk om je hierin te verdiepen.
c. Leefstijlfactor Voeding: Hoe vraag je het uit en met welke tips kun je aan de slag?
d. Leefstijlfactor Bewegen: Hoe kom je daar meer over te weten en hoe kan je daarop begeleiden?
e. Leefstijlfactor Ontspanning: Waarom is dit van belang en welke aanpakken zijn nuttig?